Psykoterapi

Psykoterapi

Psykoterapi är en serie av samtal vars längd och intervall kan variera beroende på problemets art och individens behov. Det kan handla om önskan att lindra och/eller läka psykiska besvär som depressioner, ångesttillstånd, sömnsvårigheter och stressrelaterade besvär med mera. Det kan också handla om kriser, eftereffekter av trauman, fysiska sjukdomar eller andra försvårande levnadsomständigheter.

Jag tar emot patienter privat och via t ex försäkringsbolag, anslutna till olika nätverksorganisationer. Jag  har erfarenhet av enskild terapi med vuxna, ungdomar och barn, parterapi och familjeterapi. Även personer med krigs- och tortyrerfarenheter.

Psykoterapin brukar inledas med ett eller ett par kartläggande samtal där vi tillsammans kan komma fram till inriktning och hur en eventuell start på terapin kan se ut.

EMDR & IEMDR

EMDR, en metod som använder ögonrörelser, hjälper till att bearbeta och läka från trauman, medan IEMDR, en anpassning av denna teknik, är effektiv för att lindra migrän och spänningshuvudvärk.


Klinisk hypnos

Klinisk hypnos är en psykoterapeutisk inriktning som når det undermedvetna för att stärka inre resurser och läka tidigare trauman. Den används ofta i kombination med andra terapiformer för att skapa inre lugn och stabilitet.


Marte Meo

Marte Meo är en videobaserad metod för att förbättra förälder-barn-samspelet genom analys av vardagliga interaktioner, vilket stödjer barnets emotionella och sociala utveckling. Denna metod tillämpas även i utbildning och vård, särskilt inom områden som habilitering och demensvård.